「黃金GO」計劃系列：「黃金槍手」

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「黃金GO」計劃系列：「黃金槍手」

競技射擊 挑戰自我 突破極限

隨著社會對金齡人士健康和生活質量的關注日益增加，「黃金GO」計劃推出特色新興運動 – 競技射擊 (Competitive Shooting) 訓練班，讓參加者從零開始學習使用氣槍，投入競技射擊運動，享受競技射擊運動的樂趣。

什麼是競技射擊 (Competitive Shooting)？

競技射擊是一種結合了射擊技術、策略思維和體能的運動。參賽者需要在不同的場景中快速、準確地擊中靶上的得分區，並且根據分數和速度的平均值來評分，不僅考驗射擊技術，還考驗心理素質，適合各個年齡層的射擊愛好者。

競技射擊運動的好處

1. 提升身體素質（身體協調、靈活性、反應速度和耐力）
2. 鍛鍊心理素質（如集中力、決策能力、情緒調節和壓力管理）
3. 增強自信心
4. 社交與團隊合作
5. 自我防護技能
6. 多樣化的挑戰，充滿新鮮感
7. 認知訓練（如計算能力、執行功能、記憶力和回憶能力）

競技射擊訓練班詳情

訓練班為期六個月，每個月包括四節射擊訓練、一次射擊趣味互動日、一次場景設計培訓或家庭同樂日。在六月底，還將舉辦學員結業射擊比賽，檢驗學習成果。

日期：2025年1月至6月

地點：新蒲崗四美街

對象：45歲以上金齡人士

人數：15-20人

收費：港幣9,480元（按月收費，每月港幣1,580元），首月另需一筆過支付港幣1,000元的器具租用費用

成為「黃金槍手」要求

• 45歲以上金齡人士
• 未曾受過槍手專業訓練
• 過去一年未曾接受過手術
• 無心臟疾病
• 健康狀況良好（包括無心臟疾病，無長期胸口痛楚，過去三個月內不曾暈眩失平衡或失去知覺，骨架關節健康，如脊骨、膝蓋、髖關節等）

立即報名

（2024年12月23日截止報名）

課堂時間表：

*以上課堂時間表將有機會更改及調動。