运动好医生,易筋运动治病痛
Day 3 (Sun)
高峰会议程
下午 3:00
-
下午 4:00
智龄工作坊
广东话
运动好医生,易筋运动治病痛
摘要
八段锦及孙易筋棒运动嘉年华。孙贵平教练在癌症复康组织,长者中心及院舍推广易筋棒运动十年之久,2016 年由癌症基金会拍摄八段锦及易筋棒运动youtube 视频,现已有超过800万人次观看,中文大学体育运动系的许教授团队的多年研究证明: 易筋棒运动可以是肩膀疼痛的有效治疗方案。易筋棒运动已由最初10式上肢运动发展成全身旋动伸展运动,可以防跌及强化肌肉,为癌症复康者,长者及轮椅人士改善健康,重拾活力人生,并且培训成为共享健康教练,帮助其他社区人士。 活动内容 :
下午3:00 - 3:45 - 孙贵平师傅带领150人易筋治病痛演练 (报名及现场嘉宾在旁观赏)
下午3:45 - 4:10 - 资深学员 1对1 在旁指导报名及现场嘉宾 体验孙易筋棒运动