运动建立优质退休生活

Day 2 (Sat)
高峰会议程
下午 1:45 - 下午 2:30
智龄工作坊
广东话

运动建立优质退休生活

摘要

简单讲解健康对退休生活质素关系与重要性, 案例分享, 最新有关退休人士或长者之运动资讯及研究，运动分享。

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嘉宾
钟欣颖女士
圣雅各福群会永嘉诺健体中心经理
钟欣颖女士毕业于美国安德烈大学主修健康与体适能，国际注册资深健康及运动专家，从事健身及健康教育，受不同媒体访问和撰写专栏，拥有长者以及长期病患者有关之运动训练之专业知识与实践，以运动预防疾病，改善健康，及提升生活质素。